Oto jedyny w swoim rodzaju przewodnik miejskiego ascety. Nie chodzi o żadnego „odchudzacza” czy wyznawcę zdrowotno-estetycznej ideologii wellnes.

Ale o rzeźbiarza charakteru, zabłąkanego we współczesnym świecie. I – co ważne – potrafiącego spojrzeć na świat z przymrużeniem oka.

1. Wstawaj godzinę wcześniej, nie wyleguj się w łóżku. Zyskujesz miesięcznie 30 godzin. W rok można w ten sposób napisać książkę.

2. Uprawiaj gimnastykę, ale nie dlatego, żeby mieć ładną sylwetkę. Po prostu, to pomaga w walce z gnuśnością.

3. Na śniadanie proponuję jadło z MacDonalda np. hot-doga, a także gliniasty chleb, bezsmakowe owoce, warzywa i inne współczesne wynalazki – to też asceza… smaku (oczywiście żartuję!). A tak na poważnie – przy posiłkach korzystaj ze starej zasady: zostaw zawsze odrobinę na talerzu, nie daj po sobie poznać, że chcesz dokładkę (bo nie chcesz).

4. W drodze do pracy czy szkoły – nie spiesz się. Normalni ludzie nie biegają po ulicach. Odjedzie autobus? Spokojnie, zaraz będzie następny. (Najlepiej wcześniej wstawać i nie spóźniać się na przystanek patrz. pkt 1).

5. Nie trać czasu. Zamiast nudzić się i złościć, stojąc w korkach – odmów Różaniec.

6. Snując się po ulicach kontroluj swoje myśli. Powiem więcej – myśl planowo. Nie przeskakuj jak pszczoła z kwiatka na kwiatek. Unikaj błąkania się myśli pod wpływem doznanych bodźców. Z myślami jest jak z wodą, która zawsze płynie w dół. Nie wznoszą się ku górze, ale zatrzymują się na tym, co niskie i prymitywne.

7. Trzymaj oczy na uwięzi. Nie oglądaj reklam i wystaw sklepowych. Czy naprawdę uważasz, że jest tam coś ciekawego?

8. Przełamuj wygodnictwo. Przykładowo postanów sobie, że pod żadnym pozorem nie będziesz siadał w autobusach komunikacji miejskiej!

9. E-maile czytaj rzadko. Jeśli nie musisz tego robić zawodowo, to zaglądaj do skrzynki raz na dwa, trzy dni. Jeśli charakter Twojej pracy na to nie pozwala i pocztę musisz sprawdzać każdego dnia, to ustal konkretną godzinę, aby nie zaglądać do skrzynki co pięć minut.

10. Unikaj zgiełku informacyjnego. Pamiętaj, że wiadomości poruszają Twoje myśli i budzą niekoniecznie pożądane emocje. Jedno i drugie może demotywować. Z kolei surfowanie po Internecie sprawia, że jesteś całkowicie rozproszony i nie możesz zabrać się do pracy. Ustal stały czas na przeglądanie stron www i nie przekraczaj go.

11. Uwaga wyjątek. Pomimo wszystko namawiam do obejrzenia od czasu do czasu wiadomości. Oglądając propagandę ćwiczymy cierpliwość (warunek patrz pkt. 12).

12. Pamiętaj o złotej zasadzie: oglądając, słuchając czy czytając prymitywne książki, gazety czy portale – musisz na odtrutkę przeczytać coś normalnego. Nie ma neutralnego czytania czy oglądania – zawsze coś zostaje (pęka niewidzialna cegła w murze Twoich poglądów), dlatego konieczne jest remedium.

13. Cierpisz? Śmiejesz się? Pamiętaj: nigdy do końca nie wiemy czy jesteśmy szczęśliwi, bo nie mamy pewności, jak daleko jesteśmy od źródła szczęścia (zasada pewnego mnicha hiszpańskiego).

14. W pracy, i gdziekolwiek jesteś w tzw. towarzystwie, zawsze mów otwarcie, że słuchasz Radia Maryja i oglądasz Telewizję Trwam (lub popierasz podobne instytucje), to ćwiczy odwagę cywilną. Poza tym moża się pośmiać z min słuchaczy. (Pamiętaj jednak, że towarzystwo prawdopodobnie odsunie się od Ciebie).

15. Przechodząc koło kościoła przeżegnaj się (to nie tylko odwaga cywilna, ale również obowiązek). Podobnie przed komunią. Nawet, gdy jako jedyny uklękniesz w Kościele. A najlepiej chodź na Mszę Św. Trydencką, nie będziesz miał tego typu dylematów.

16. Z pokorą pracuj na stacjach paliwowych, samemu nalewając sobie paliwo. Jeśli uważasz, że to niesprawiedliwe, że to wbrew prawu zaprzęgają Ciebie do pracy bez umowy, to pomyśl, że walczysz z lenistwem.

17. Z uwagi na niebezpieczeństwo pychy pod żadnym pozorem nie zaglądaj do galerii handlowych czy hipermarketów. Tam człowiek ma poczucie, że jest kimś lepszym od wyznawców plastikowego zgiełku, a stąd już tylko krok do rozwoju pychy.

18. Co do piwa i generalnie alkoholu. Niech Twoja asceza polega na unikanianiu trunków, które wulgarnie i po chamsku są reklamowane oraz – co oczywiste – nie przekraczaj granic. Dlaczego tak? Św. Tomasz pisał, że łuku nie można zbytnio napinać, bo może pęknąć. Czasami trzeba z kumplami pogadać przy piwie, żeby naładować baterię na kolejny tydzień.

Życie miejsckiego ascety jest przecież ciężkie.

PS. Już wkrótce (w przeciągu kilku tygodni) będzie dostępny mój nowy kurs audio o formowaniu cnoty umiarkowania w jedzeniu i piciu. Zapisz się na LISTĘ OCZEKUJĄCYCH, aby w pierwszej kolejności otrzymać informację, gdy kurs się ukaże.


MOJE KSIĄŻKI I EBOOKI

form
Wychować człowieka szlachetnego
form
Decyduj i walcz!
Jak panować nad klasą? AKTUALNIE PROMOCJA!
Jak panować nad klasą?
Sztuka samowychowania
Nieposłuszne dzieci, posłuszni rodzice

___________________________________________________________


Pobierz za darmo raport: Dwie rzeczy, które musisz zrobić, żeby dzieci słuchały Twych poleceń


Akceptuję politykę prywatności